Im Frauenrugby wird ein Strafstoß verhängt, wenn eine Spielerin eine Regelverletzung begeht, die gegen die Spielregeln verstößt, wie gefährliche oder unfaire Aktionen. Während die grundlegenden Regeln für Strafstöße ähnlich wie im Männerrugby sind, können Unterschiede in der Durchsetzung und Interpretation das Spielgeschehen und die Teamstrategien beeinflussen. Häufige Regelverstöße, die zu Strafstößen führen, sind hohe Tackles, Abseits und Verstöße im Gedränge, die den Spielfluss stören und den gegnerischen Teams Vorteile verschaffen können.